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虎岭该怎么爬上去
虎岭该怎么爬上去
阿强爱健身
8月8日
点赞 1
爬的时候脚步要稳,根据地形调整姿势。遇到陡坡慢点走,保持身体平衡最重要。节奏别拉太快,适时停下来喘口气,喝口水恢复体力。
评论
(1)
光注意节奏还不够,防滑鞋和登山杖才是保命的关键,地形再稳也怕脚下打滑。