儿童攀岩设备有哪些?

攀岩入门要掌握“三点固定,移动一点”的原则。不要只盯着大的把手点想着抓得住就行,更要关注脚点的位置。当找不到脚点时,不要只会大喊,而应该拓宽视野去搜寻。同时,攀爬动作要保持连贯性和节奏性,在舒服的把手点时休息,放松胳膊、手腕和手指。

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