成人户外大型攀岩需要注意哪些事项

攀登前花时间去观察岩点并选好路线，这能极大提高攀岩速度。很多人第一次爬时容易疲劳，往往是因为不懂得用腿的力量。初次攀爬时要注意点的选择，大点多且距离适中时容易爬，但如果加入小点，选择变多反而容易累甚至脱落，要慎重决策。