最简洁的打排球技巧是什么？

垫轻球的时候，身体要呈半蹲准备姿势。等球飞过来，双手摆好手型，手腕下压，两臂外翻成平面。当球到腹前一臂远时，夹紧双臂前伸，插到球下面。这时候要向前上方蹬地抬臂，用腕关节以上10厘米处的桡骨内侧去击球的后下部，重心要跟着前移。