最简洁的打排球技巧是什么？

击球瞬间，手臂要迅速插入球下，含胸收肩，两臂夹紧，压腕抬臂，同时蹬腿提腰，把球稳稳垫在前臂平面上。身体和手臂要自然伴随球前送，这样能控制好落点和方向。如果是快球重球，手臂要后撤缓冲。