足球颠球练习中容易犯哪些错误动作 猫咪与诗 6月28日 点赞 2 脚内侧颠球要求支撑腿微屈,重心转移。当球落至膝关节高度时,颠球脚屈膝盘腿,脚内侧向上摆并内翻形成水平面。用脚内侧轻击球底部将球顶起,这个动作讲究的是脚型的稳定和触球的柔和。