朱婷的发球技术经历了一个从弱项到成熟的蜕变过程。早期她的发球并不突出，但经过国家队强化训练及欧洲联赛的历练后，进步显著。她主要采用一种类似勾手飘球的轨迹，击球点高，手腕有下压动作，发出的球飞行弧度大、弧线长，像彩虹挂在网前。这种发球往往落在对方后场靠近端线位置，由于出手时球带向下旋转，容易形成“追身球”向接球人怀里钻，从而产生较大杀伤力，且对方难以判断是否出界。
中国女排朱婷、张常宁和李盈莹的发球特点是什么？
李盈莹的发球风格力道十足，特点可以用一个“砍”字概括。她的发力方式类似上世纪古巴球员采用的上手砍式发球，要领在于提肘、手掌外翻、挥臂引至脑后。手掌外翻能获取更大的瞬时爆发力，如同抡斧砍物或甩鞭抽打，使得球速特别快，飞行路线非常平直，具备极强的攻击性和杀伤力。不过这种发球对力度控制要求极高，一旦掌握不好容易出界。
张常宁的发球风格偏向传统平飘球，这得益于她沙滩排球出身的背景。不同于袁心玥的跳飘，张常宁更擅长控制落点和找人找点。她的发球轨迹在过网后会出现突然减速下沉的现象，这种变化多端的轨迹让对手难以判断，容易造成判断失误。在里约奥运会决赛最后一球中，正是她利用这种减力跳飘造成对手一传过网，帮助中国队锁定胜局，展现了极高的战术价值和稳定性。