中考体育女子排球考试要求是什么？
小熊软糖Yummy 测试时考生听到开始信号后原地抛球，接着连续进行正面双手垫球，要求垫球高度至少达到60厘米，并在30秒内计算有效垫球次数，若球低于规定高度或落地则停止测试。
小熊软糖Yummy 评论 (4)
这标准看着真不低啊，30秒连续垫球还得保证60cm高度，手心都得磨破皮吧。我家娃练这个，每次手背都是青紫的，真希望考试能多人性化点，别光拼次数。
垫球高度60cm看着不高，但实际上控制起来挺难的，既要保证不落地还得稳住节奏，30秒下来体力消耗不小，建议平时多练练手腕的缓冲和控制力。
垫球高度60cm其实挺考验手感的，稍微用力过猛或者发力不对就容易高过头或者直接砸地。而且30秒内还要保持稳定性，这对心肺和手臂耐力都是挑战，平时训练得把动作定型练熟，不然一紧张容易乱套。
60厘米确实不算高，主要是考验连续性和稳定性。很多孩子平时练得好好的，一考试因为紧张手型变形或者节奏乱了，直接断球就没了，最后几分真的挺可惜的。