对于初学者而言,首先应熟练掌握准备姿势和移动步伐,这是进行后续技术动作的基础。
这回答有点偏题了吧?问的是排球标准气压,给的是训练建议。不过作为初学者,把步伐打扎实确实比纠结气足不足更关键,毕竟接不稳球,气压再标准也没用。