要想实现联赛档次提升和本土球员培养的双赢，核心在于处理好职业化与青训之间的矛盾。虽然引进高水平外援能迅速提高联赛的对抗性和观赏性，但这往往会挤占年轻球员的上场空间。因此，必须明确排超联赛首先是服务于中国运动员的，引援的目的应是辅助本土球员成长，而非让外援喧宾夺主，这需要从思想层面统一认识，严格控制外援人数，避免“鸠占鹊巢”。
中国排球如何改革才能实现联赛档次提升与本土球员培养双赢？
当前排球联赛面临过度商业化的风险，必须坚决杜绝让联赛成为商人牟取暴利的工具。就像当年中国足球因急功近利的过度职业化而衰落一样，排球也不能重蹈覆辙。那些鼓吹“高大化”和“强力接应”理论以合理化无限制引援的说法动机不纯，事实表明中国女排夺冠依靠的是传统配置而非所谓的先进理念。我们要警惕全明星赛中那些过度娱乐化、显示资本力量的行为，保持排球运动的本色。
中国排球的长远发展需要全方位的制度配套。这包括完善学校排球校队建设、社区排球推广、地区场馆建设，以及推行球员自由流动政策。同时，必须解决球员退役后的就业安置问题，并建立完善的伤病医疗保障体系。只有当比赛更精彩、关注度更高、市场更活跃时，企业才会更愿意投入，参与打球的人才会更多，最终实现联赛与球员的双赢，推动排球联赛真正走向职业化。
在政策执行上，必须对外籍球员上场名额进行严格限制，规定每方最多上场两名外援。同时，要求每个有外援的位置必须配备一名本地年轻球员，且不得在同一位置引进两名外援。为保证年轻球员的成长，必须确保本地年轻球员上场时间不少于全部赛事的三分之一，若球队进入八强，该比例不得低于四分之一。对于违反此政策的俱乐部，应实施高额罚款或其他行政处罚。
解决矛盾的具体措施包括严格限制外援数量，并加强梯队建设。我们需要大幅提高对次级联赛的重视程度，提升其竞技水平。同时，应给排超的投资商设置准入门槛，强制要求他们必须投资各级球员培训机构。只有当资本真正投入到人才培养的根基中，职业联赛与本土球员培养的矛盾才能化解，从而实现联赛水平与国家队的共同提高。
针对中国年轻球员基本功不扎实、动作不规范导致伤病频发的问题，必须加强基层教练员的培训。排协应制定年度培训计划，提升基层教练的业务技能，科学规范球员的基本动作，改善球员身体协调性和灵活性。只有打好基础，才能减少因动作错误带来的身体伤害，提升球员的整体竞技状态和比赛表现，为长远发展奠定坚实基础。
从市场培育的角度看，提高联赛档次需要各地政府及地方排协加大推广力度，培育排球市场，让投资企业能从中受益。只有企业看到利益，才有动力聘请高水平外籍球员，从而形成良性循环。天津在这方面做得较好，值得借鉴。此外，随着高水平外援的引入，各地俱乐部教练员的理论水平和临场指挥能力也必须随之提高，以应对更复杂的比赛局面。