中国女排平时干什么

由于疫情导致赛事停摆，中国女排从二月份开始进行了长达四个多月的封闭集训，这种长时间集中训练对提升团队配合很有帮助。

没有比赛的时候，女排姑娘们日常其实和普通人一样拥有一些自由时间，但核心安排还是围绕训练和锻炼展开。

中国女排目前正在北京参加东京奥运会的集训，她们正在为即将到来的赛事做全方位的准备。

除了国际赛事期间，中国女排成员平时主要在各省队进行日常训练，这样既能保持竞技状态也能兼顾团队磨合。

长期集训容易让队员产生心理疲劳，教练组会安排踢足球等趣味活动调节情绪，每隔一段时间还会给全队放两周假让大家休整。

队员们每天早晨和下午都会进行体能强化和排球技术训练，到了晚上还要分析对手比赛录像，找出自身需要改进的地方。