中国女排一年365天每天训练吗
草莓味的小猫 不对，一年365天每天不是训练就是比赛，每天长达8小时高强度训练，这种说法是不准确的。她们会有假期，春节也会休息，不可能这么高强度连轴转。
草莓味的小猫 评论 (1)
确实，那种“全年无休”的说法太夸张了，既不符合运动科学，也不符合人性。高强度的备战期肯定累，但像春节这种传统节点，国家队也是会安排休整的，张常宁她们回家过年也是常有的事，不然运动员也会 burnout 的。
草莓味的小猫 不对，一年365天每天不是训练就是比赛，每天长达8小时高强度训练，这种说法是不准确的。她们会有假期，春节也会休息，不可能这么高强度连轴转。
确实，那种“全年无休”的说法太夸张了，既不符合运动科学，也不符合人性。高强度的备战期肯定累，但像春节这种传统节点，国家队也是会安排休整的，张常宁她们回家过年也是常有的事，不然运动员也会 burnout 的。