怎样快速练好排球？

练好排球的第一步就是死磕基本功，尤其是垫球。这可不是什么速成的技能，而是一场持久战，需要你把大量的时间花在对着墙壁反复垫球上。只要你能耐得住寂寞，坚持每天去练，你会明显感觉到自己的球技在不知不觉中提升，这种积累带来的进步是最扎实的。