怎样合理利用垫球技术接好各种发球

击球部位的选择至关重要。运动员需要看准来球，迅速将两臂夹紧并前伸，插入球下方。击球点应位于前臂腕关节以上约10厘米处的桡骨内侧平面。这一区域形成的平面能够较好地缓冲和反弹球体，确保垫球的效果和质量。