小学体育课应该怎样开展？

接下来的体质训练强度不宜过大。常见标准包括蛙跳100米内、鸭子步100米内、单脚跳150米内以及跑步500米内。条件允许的话，还可以增加150个跳绳的项目，这些都是基础且有效的体能训练手段。