为什么只能用手腕接球，用手臂垫球时只能向上不能向前？

垫球时手臂一定要夹紧，这是基础中的基础。同时重心必须压低，这样身体才能灵活应对那些不规则的反弹球。如果站得太直，重心太高，很容易被球带着走，无法保持稳定的接球姿态。