跳飘球如何发球?

我有八年排球训练经历并参加过全国赛事,分享一下跳飘球发力的核心技巧。关键在于利用大臂带动小臂,让小臂像鞭子一样产生鞭打效果。击球瞬间要用掌根去击打球体的中下部,并且击球后手臂和手掌必须瞬间定格停止,这样能让球在瞬间受到剧烈受力。

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