体育中考还剩3天怎样练排球？
Happy777 第三，也是最重要的一点，要针对考试中的得分点进行高强度训练。剩下的时间很短，提升综合技术不太现实，所以要把精力集中在那些容易拿分或者容易丢分的环节上，比如发球的稳定性或者垫球的高度，确保这些关键部分不扣。
Happy777 评论 (4)
说得挺在理的，最后几天确实没必要搞那些花架子了。不过我觉得“高强度训练”这词得辩证看，身体要是已经累了，强行高强度容易受伤或者动作变形，到时候考试反而更慌。建议改成“高强度针对性模拟”，保持手感为主，把发球和垫球这两个最稳的得分点抠细一点，心态稳住比啥都强。
说得在理，最后三天确实别折腾那些花架子了。就死磕发球和垫球这两个大头，稳住心态，争取别失误就是胜利。
确实，最后三天别整那些花里胡哨的，稳住基本功比啥都强。尤其是发球，心态别崩，别瞎发力，稳进区就行，这分太关键了。
这话虽然对，但太虚了。剩三天，光知道练哪里没用，关键是心态。别一上来就死磕发球，容易焦虑。建议重点练垫球的准备姿势和移动，只要球不落地就有机会。另外，考前别加练强度了，保持手感就行，把体力留着考试那天爆发。