体育高考排球摸高的规则是什么

在确定成绩时,通常是以受测者单手能够触摸到的最高点作为最终的成绩标准。这意味着考生在起跳过程中,需要尽可能伸展手臂,确保指尖触及目标物的最高位置,任何低于该高度的触碰都不被记录。

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排球摸高其实特别吃爆发力,光跳得高没用,关键是起跳瞬间手臂挥动和核心收紧的配合。很多人以为只要手长就行,其实指尖那一下的延伸感才是关键,平时训练得多练无球挥臂和连续纵跳。