太原中考体育2023年最新标准是什么

立定跳远看着简单，其实最考验爆发力和核心稳定性。很多孩子平时看着挺壮，一到跳远就原地踏步，主要是发力技巧没掌握对，下肢力量分布不均。15分虽然不算多，但也是实打实的硬指标，平时训练得注意动作连贯性，别光练力量不练技术。

立定跳远这项目看着简单，其实对爆发力和协调性要求挺高的，很多平时不练的孩子上来就吃亏。15分占比不小，平时训练得重点突破一下这块短板，不然挺丢分的。