什么是中国女排精神及如何学习 旅行日记 7月30日 点赞 3 回顾历史,中国女排在世界排球史上创造了“五连冠”的奇迹,这是极为罕见的成就。这种成就背后,是日复一日高强度的训练,每天七八个小时的练球,每堂课几百次的重扣和翻滚,正是这种严苛的自我要求铸就了辉煌。