关于拦网的规则也有变化，在沙滩排球中，一次拦网触球是算作该队的一次击球的，这意味着拦网后还能再击球两次，这点和室内排球规则一致但容易混淆。
沙滩排球和排球有什么区别？
另外，如果因为双方球员在球网上方同时触球而造成了所谓的“持球”情况，在沙滩排球中不算犯规，这在室内排球里可能会被判罚。
不过在进攻性传球上就有严格限制了。如果队员用上手传球完成进攻性击球，且传球轨迹不垂直于双肩连线，这就直接算犯规，这点和室内排球很不同。
沙滩排球的基本规则其实和室内排球大同小异，但细节上有很多不同之处。首先场地大小就不一样，沙滩排球场是8米见方，而室内排球是9米见方。
在防守技术方面，沙滩排球允许球员在用手上传球去防守重扣球时，让球在手中有短暂的停留，这在室内排球中通常是不允许的，算是比较人性化的规则。
进攻手法上也有限制，沙滩排球禁止队员在进攻时做出用手指甩球的动作将球击过网，这是为了防止类似室内排球中的二次进攻中的特殊手法。
最后有一个非常有趣的规则，就是在不妨碍对方进行比赛的前提下，沙滩排球允许球员从网下进入对方场地，这给了球员更多的跑动和防守空间。