陕西中考体育排球考试有什么技巧?
具体测试时,考生需站在距墙1.5米的标志线外。自己将球向上抛起的同时开始计时,然后连续进行对墙垫球。只有当垫起的球触及墙面高于1.4米标志线时才计分,低于该高度则不计入成绩。
具体测试时,考生需站在距墙1.5米的标志线外。自己将球向上抛起的同时开始计时,然后连续进行对墙垫球。只有当垫起的球触及墙面高于1.4米标志线时才计分,低于该高度则不计入成绩。
这1.5米的距离确实有点近,很多人垫球时容易因为距离太近导致发力太短,球打不上墙。其实关键不在于力气大,而在于手型稳定和抛球高度要够,保证有足够时间调整身体重心去迎球。还有抛球高度和计时开始的那个瞬间要配合好,不然容易因为手忙脚乱导致第一个球就没计上分。