山东体育中考标准是什么

山东体育中考通常包含多个选测项目，总分由不同分值组成。其中长跑项目从男子1000米、女子800米及台阶试验中三选一，该项占30分；力量与柔韧项目如坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐或引体向上等五选一，占20分；速度与技巧项目如50米跑、跳绳、球类运球等六选一，也占20分。