山东所有中考都考三步上篮吗？
代码敲不烂的头发 自2022年起，山东省对体育中考模式进行了改革，采用了“必选项目+自选项目”的“3+1”组合方式。在这种模式下，必选项目包括长跑、跳跃和力量训练，而自选项目则提供了多样化的选项。
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这改革挺合理的，以前那种“一刀切”确实让人头疼。不过虽然篮球是自选里的大热门，但既然有长跑和跳跃作为必选，说明学校还是更看重基础体能和耐力，不是光会打球就能拿高分了，这对不爱运动的体育生来说算是个解脱吧。
改革后确实更灵活了，不用像以前那样死磕单一项目。不过“必选”里依然包含力量训练，对于协调性一般或者体能偏弱的学生来说，压力其实并没有明显减小，毕竟跳绳跑步这些硬指标还是得达标。