如何抓好青少年排球的基础训练

要想让青少年的排球水平尽快提升到世界前沿，教练和运动员必须把基础训练当作头等大事来抓。只有从青少年时期开始，帮助他们打下坚实且不可动摇的基本功，未来的成长路径才会更顺畅。