如何有效练习排球技能? 月光下的萤火虫 3月15日 点赞 1 对于已有基础的爱好者,提升的关键在于‘找对队友’。进步秘诀无非是多打、多练、多请教,而这三点都依赖于高质量的交流对象。建议寻找志同道合的朋友一起切磋,互相刺激进步。若苦于没有球友,可以关注相关体育社群,寻找同好一起约球练习。