如何练好排球？篮球和排球哪个更高？

同意找搭子这点，一个人练确实很难进步。不过我觉得初期还是得先找个教练把垫球、发球这些基础动作定型，不然队友纠正完你，转头动作又变形了，容易养成坏习惯。

说实话我觉得个人基本功才是第一位的，光有好队友自己技术不行还是白搭

说得有道理，但我觉得基本功才是第一位的吧，自己动作都不标准，找再好的队友也没用啊

这话确实不假，一个人对着墙扣球虽然能练手感，但实战中的配合、预判和轮转意识，真得靠队友磨合。不过我也觉得，别光指望“靠谱队友”，自己基本功得先扎实，不然拖累别人，人家也不愿意带啊。

确实，排球是团队项目，一个人练好基本功固然重要，但实战中的配合和战术意识只能靠和队友磨合。不过对于初学者来说，我觉得还是得先找个靠谱的基础教练把垫球、传球这些基本功定型，不然带着错误动作去和队友练，可能互相带偏了。

确实，排球是集体项目，一个人练得再好，配合不好也打不起来。找个靠谱搭子一起进步，比闷头苦练有效多了。