气排球为什么要做好正确的准备姿势？

确实，光知道理论没用，关键得练。对着镜子纠正或者互相挑毛病，这招很实用，毕竟自己很难发现姿势上的小毛病，得靠外力帮忙把关。

镜子确实好使，但最靠谱的还是队友上手纠正，毕竟自己看自己总有些盲区。

确实，细节决定成败。气排球虽然场地小，但对预判和反应速度要求很高。对着镜子练或者同伴互纠，虽然看起来笨拙，但能最快肌肉记忆形成正确的发力习惯，比盲目多练管用多了。

镜子诚不欺我，自己觉得自己标准，一照才发现胳膊抬高了半寸。