气排球怎样才能大力扣球

落地保护同样不可忽视。通常左脚先着地，但为了预防膝关节损伤，应尽量争取双脚同时落地。以前脚掌先触地再过渡到全脚掌，同时收腹屈膝缓冲下落冲击力，落地后立刻恢复准备状态，以便应对下一个球。