气排球有哪些有效的训练方法
微笑小熊 气排球这项运动其实有着非常接地气的起源，它是由我国呼和浩特铁路局济宁分局在1984年发起的。当时主要是为了让离退休职工能够开展老年人体育活动，在没有严格规则限制的情况下，大家用气球在排球场上进行娱乐性比赛。
微笑小熊 评论 (5)
原来如此，难怪叫“气”排球，感觉比硬排球对关节友好多了，适合咱们这种想运动又怕受伤的大龄青年。
原来是这样，涨知识了。不过光讲起源不算干货呀，楼主能不能具体说说现在年轻人打的话，平时怎么练扣球和拦网比较高效？
原来气排球是“长辈专属”运动，怪不得规则这么灵活包容呢！这种源于老年体育活动的背景，也解释了为什么它比传统排球更亲民、更适合大众健身，没有那么多硬核对抗，主打一个快乐运动。
冷知识get！原来是为老年人设计的运动，难怪球又轻又软，对关节友好多了。
冷知识get✅ 以前真以为是排球变种，没想到是老年健身操出身。不过说真的，既然是为了离退休职工设计的，那规则肯定比硬排球宽松，对新手特别友好，膝盖友好型运动实锤了👍