气排球杀球技巧有哪些?

杀球的时候,你得站在两米线的外侧起跳,这样才合规。关键的一点是,击球的一瞬间,手掌心要正对着球,这样发力才够透,球的质量和速度才能提上去。

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两米线这个规则细节很多人容易忽略,确实得在外侧跳。不过光手掌心正对球还不够,核心力量和大腿爆发力才是关键,光用手臂挥的话球质还是太轻,建议多练练转腰发力。

确实,很多新手容易忽略站位问题,一激动就踩线犯规,那就前功尽弃了。不过“手心正对”这个细节抓得很准,很多人杀球没力度就是因为手腕僵硬或者拍面不对,导致球发飘。除了这两点,其实击球前的引臂节奏和腰腹发力才是关键,光靠手臂蛮干很容易受伤。