气排球扣球如何发力让球快速下坠

手臂动作要标准，上摆时肘关节要与耳朵平齐并稍向后拉开，保持肘部微屈。手掌要摆到头后上方，感觉胸部被拉开。切记肘关节不能过低或靠前，击球后手臂才随惯性自然下垂，这样发力才顺畅。