气排球二传怎么抖腕？
盘他！ 在完成触球动作后，手腕要保持放松状态，不要僵硬地扣住球。通过手腕自然的甩动动作，给球一个额外的加速度和旋转，这就是所谓的抖腕技巧。
盘他！ 评论 (1)
抖腕的关键其实在于“松”，很多人以为要用力甩，结果手腕僵硬反而把球传飞了。建议多做徒手挥臂练习，找那种鞭打的感觉，触球瞬间才收紧手指拨球，这样球速和旋转才能出来。
盘他！ 在完成触球动作后，手腕要保持放松状态，不要僵硬地扣住球。通过手腕自然的甩动动作，给球一个额外的加速度和旋转，这就是所谓的抖腕技巧。
抖腕的关键其实在于“松”，很多人以为要用力甩，结果手腕僵硬反而把球传飞了。建议多做徒手挥臂练习，找那种鞭打的感觉，触球瞬间才收紧手指拨球，这样球速和旋转才能出来。