排球自由人换人规则是什么？

最后，自由球员不得担任球队的场上队长。这一规定可能是为了避免角色冲突，因为队长需要负责与裁判沟通及战术指挥，而自由人需要专注防守技术细节，两者职能有所重叠。通过设立这些限制，规则鼓励队伍培养专门的防守专家，提升整体防守韧性。