上课使用的排球标准重量是多少克

关于球内的气压，上课用的球和比赛用的可能略有不同，一般在0.30到0.325千克每平方厘米左右。

排球的外壳是用柔软的皮革做的，里面装着橡皮或者类似材质的球胆，手感比较柔和。

如果是正式的国际比赛，球必须是用合成革和彩色球，并且要符合FIVB的标准才行。

除了重量，排球的圆周一般也是固定的，大概在65到67厘米之间，这样方便大家控制球。

通常我们上课用的排球，单个的重量标准大致在260克到280克这个范围内，这是比较常见的规格。