排球自传和对传的手型有什么不同？

自传时球的高度也不宜过高，除非你球龄很长、懂得如何卸力，否则打太高很难控制。同时，接球时的姿势也很重要，重心一定要降低，双腿保持微弯，这是比较正规的接球方式。