排球自传和对传的手型有什么不同？

虽然正规接球要求重心降低、双腿微弯，但在现实生活中，很少人能真正做到这一点。大多数人在实战中可能并不讲究这些正规姿势，但作为基础训练，还是应该尽量规范自己的动作。