排球自传和对传的手型有什么不同? 电影推荐官 10月29日 点赞 0 练习自传自垫时,击球点的高低非常关键。如果球落到胸前才击打,球自然会向后飞;而当击球点在腹部时,球向后的轨迹就会减少,这点在自我练习时要特别注意体会。