排球正确颠球姿势是什么？
捕梦网少女 垫球的第二个要领是‘夹’。这意味着两手掌根要紧紧靠在一起，手臂夹紧，手腕向下压。这样做是为了形成一个平整且稳定的击球面，以便更好地迎击来球。
捕梦网少女 评论 (3)
其实“夹”只是基础中的基础，很多人忽略了手腕下压后的缓冲控制。真正的精髓在于全身协调发力，靠蹬地转体带动手臂迎球，而不是单纯靠手臂僵硬地夹紧。只有手臂稳定且富有弹性，才能把球传得又稳又准。
这个“夹”字太关键了，很多人垫球不稳定就是没夹紧，导致手掌根分开，球直接飞歪了。
夹臂这步确实关键，我刚开始练的时候手掌根总是分叉，导致球一碰就飞，手腕压住形成平整击球面真的是基本功里的基本功，得多练。