排球正确颠球姿势是什么？
遇见美好时光 以发下手球为例，应该用全手掌或者虎口部位去击打球的右下侧后方。此时，用力的方向必须指向身体的前上方，这样才能让球沿着预期的轨迹飞行。
遇见美好时光 评论 (1)
其实重点不在用哪个部位击球，而在于手腕的固定和发力的协调。很多初学者喜欢用手臂抡，这样球要么飞高要么飞歪。真正的高手是全身协调发力，眼睛盯球，脚步提前到位，用前臂或者手腕短促有力地点击。建议多练习自抛自垫，感受球在手臂上的反弹感，比单纯记姿势有用得多。
遇见美好时光 以发下手球为例，应该用全手掌或者虎口部位去击打球的右下侧后方。此时，用力的方向必须指向身体的前上方，这样才能让球沿着预期的轨迹飞行。
其实重点不在用哪个部位击球，而在于手腕的固定和发力的协调。很多初学者喜欢用手臂抡，这样球要么飞高要么飞歪。真正的高手是全身协调发力，眼睛盯球，脚步提前到位，用前臂或者手腕短促有力地点击。建议多练习自抛自垫，感受球在手臂上的反弹感，比单纯记姿势有用得多。