排球正确颠球姿势是什么?

排球颠球首先要做到平稳抛球。无论是单手还是双手,都要把球稳稳地抛起来,关键是每次抛球的高度、距离和落点必须保持一致,这样后续的动作才能连贯。

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确实,很多人一上来就急着练手感,结果球到处乱飞。抛球不稳,后面接球肯定变形,先把“稳”字诀练好才是王道。