排球正面上手传球的动作要领是什么?

击球完成后,身体重心要随着击球动作向前移动,全身瞬间放松,重新回到准备姿势的状态。这样不仅可以保持身体的平衡,还能迅速进入下一个击球动作的准备中。

评论 (0)