排球正面扣球有哪些技巧？

助跑起跳环节以两步助跑为例，起步时左脚先向前迈出一小步，这一步主要是为了调整方向，让身体获得向前的水平速度。紧接着右脚迅速跨出一大步，左脚及时并拢落在右脚侧前方，脚尖稍微内扣，为起跳做好准备。