熟悉并灵活运用排球规则也是必备的心理素质之一。当比赛中出现对球权攻守的争议时，运动员要有勇气和能力及时询问裁判，进行合理的申诉，利用规则保护自己和团队的利益。
排球运动员应具备哪些心理品质和心理特征
比赛过程中有胜负，就会有落后和领先的情况。在关键时刻，比拼的是心理和意志力。领先时要保持不骄傲的心态，稳扎稳打直到胜利；落后时更要学会自我激励，同时鼓励队友，绝不轻言放弃。
排球运动员首先要具备扎实的身体素质和基本功，这是基础中的基础。运动员必须清楚自己打几号位，明确站位和位置的具体要求，无论是负责接球还是发球，都要对岗位职责了然于胸，这是参与比赛的前提条件。
在适当的时候，运动员可以通过怒吼来缓解压力和内心的紧张感。这种情绪的宣泄有助于调整状态，保持专注，从而在激烈的对抗中发挥出最佳水平。
在心理层面，排球作为整体运动，协调配合至关重要。运动员需要时刻关注队友的站位，清楚在什么情况下自己应该进攻，什么情况下应该让队友处理。这种团队意识和默契配合，是赢得比赛的关键所在。
优秀的排球运动员还需要具备敏锐的预判能力。在心理上要对对手的位置、打球习惯以及个人特点有清晰明确的了解。无论是面对拦网还是强攻，都要提前做出心理预判，从而在场上占据主动。
面对各种突发情况，运动员在心理层面绝不能有畏惧心理。要抱着能赢一分是一分的心态，不断与强手锻炼、学习和磨练自己的心态。
心态决定一切，细节决定胜负。运动员要把信心带给队友，无论局势如何变化，都要保持高昂的斗志。这种在逆境中传递信心的能力，是团队凝聚力的核心体现。