排球运动对提高身体素质有哪些影响和作用

这点确实很关键，很多孩子不爱运动就是因为太胖或者体质弱，排球作为隔网对抗项目，对身体的直接冲击小一些，更容易坚持下来。不过除了长个子和控制体重，其实排球对于心肺功能的提升以及协调性的培养也是潜移默化的，毕竟要接好球、传好球，眼手腿的配合缺一不可，这对日常活动能力也很有帮助。

确实，对于正在长身体的孩子来说，排球这种全身性运动非常合适，不仅能拉伸骨骼促进生长，还能有效消耗热量，预防青少年肥胖问题。

确实，青春期打排球长个儿是刚需。不过除了长高，那个弹跳和核心力量对体脂控制也很关键，毕竟现在孩子太容易虚胖了。