为什么排球训练时总是向别处飞? 梦回千年古城 12月21日 点赞 1 训练时排球乱飞,多半是因为身体协调性没跟上,动作也不太规范。你需要重点加强身体的协调训练,让手、眼、脑三者能够高效协同工作,这样才能更好地控制身体动作。