排球协调性训练有哪些经典动作？

第七项是左右跑动传球。一人将球抛向同伴的左侧或右侧，同伴需快速移动到位，并在移动过程中调整身体正面迎向来球，随后完成传球。移动速度要快，且传球瞬间必须保持正面面对抛球人，这对协调性要求很高。