排球托球手法和掂球方法是什么

关于托球手法，首先要确保球的落点在你的头顶正上方。双臂抬起时，双手手指要自然弓起并保持一定的力度，两拇指相对、两食指相对，让双手形成一个碗口形状。判断到来球后，利用上臂带动前臂，再通过手指发力，经过一系列推送动作将球传出。