排球跳传球的具体动作要领是什么

做好跳传首先要精准选择起跳点和掌握起跳时机。在起跳过程中，双臂需向上摆动，并顺势将手臂举起至脸部前方，为后续迎球做出充分准备，确保动作连贯且重心稳定。